駕馭科技 小心網絡成癮

由上網找資料到在社交網站與朋友聯繫，進一步發展至娛樂、購物、訂購外賣，甚至申請證件，互聯網已成為我們生活一部分。它為網民帶來的好處顯而易見，但弊端亦逐步顯露。隨着網上可以做的事情愈來愈多，虛擬與現實的分界日趨模糊，近幾年愈來愈多人關注網絡成癮現象，在駕馭科技之時，如何不被其操縱便變得十分重要。

網絡世界的溝通平台大多不採用實名制，虛擬身份令部分人認為網上行為毋須負責。即使肆意謾罵亦可說只是開個玩笑，或者宣洩一下情緒，反正「人做我又做」。這種自以為無傷大雅的行為，正是引發網絡欺凌的原因，隨時可把一個人摧毀。

一些「不經意」的行為在網上可以無限發酵，進而對別人造成巨大傷害。例如很多人喜歡自拍照片上網，亦有人會把一些相片「惡搞」。為了「吸Like」，有些惡搞內容相當過分。這些未經當事人同意的相片加工行為，其實已算是網絡欺凌。

通訊軟件大行其道，以Message聯絡比電話聯繫更普及。但若因而失去了處理人際關係的能力，未免是本末倒置。使用WhatsApp的人都知道，這個程式是以剔的方式顯示訊息傳送狀態。我曾聽說一位年輕人，因為向朋友傳出的訊息已出現藍剔（代表訊息已閱讀），但對方又一直未有回應，結果鬧得幾乎自殺。不論對方只是看漏抑或真的已讀不回，這種依賴軟件又不敢直接溝通的心態，明顯大有問題。

現實社交不可或缺

有人會說這僅屬個別例子，但我相信類似事件其實時有發生。多媒體通訊程式容許人透過文字、圖片、影片、聲音等多元化方式溝通，確實豐富了人際關係的內涵，溝通變得更為有趣，更能無視國界結識新朋友。然而，科技並不會改變交友的本質，朋友之間除了分享，更需要溝通了解，現實中的人際交往亦是生活中不可或缺的一環。

近年網購和網遊等興起，很多人每天花大量時間在網上購物和打機，可能不知不覺間出現成癮徵狀，甚至個人資料洩漏亦不自知。「水能載舟，亦能覆舟」，儘管科技確實為人帶來方便，若反被其操控卻得不償失。互聯網這個「國度」還將持續發展變化，需要學習正確使用方法的不只是學生，成年人、政府及私人機構同樣有此需要。

Source: http://startupbeat.hkej.com/?p=47979